國民體育日 周天成:花時間來運動

盧明正 2016/09/08 19:21 點閱 19739 次
周天成(左)在藝人李博翔和邱子芯(舞台上)示範下,與師長及學弟妹們一起做健身操。(photo by 盧明正/台灣醒報)
周天成(左)在藝人李博翔和邱子芯(舞台上)示範下,與師長及學弟妹們一起做健身操。(photo by 盧明正/台灣醒報)

【台灣醒報記者盧明正台北報導】國民體育日前夕,奧運羽球國手周天成於8日在自己的母校成淵高中,為推廣教育部體育署舉辦「SH150規律運動讓你更聰明」校園巡迴活動,周天成在藝人李博翔和邱子芯示範健身操,與師長及學弟妹們一起舒展筋骨,並呼籲同學們「務要挪出時間做運動!」

穿著輕便運動服裝的教育部次長蔡清華致詞時表示,學生們在校除了體育課時數外,每週累計運動需達150分鐘以上,因此提出「晨間運動」、「大課間運動」(即拉長某一節下課時間用來活動筋骨)、「課後運動」及「混合模式」等四大模組進行SH150活動參考,學生們若有規律的運動習慣,可幫助課業學習專注力,並帶來活力與健康。

「SH150」校園宣傳活動已進入第三年,並結合青春校園劇「我的老師叫小賀」的演員前進全台15縣共32所校園,教導學生們利用零碎的下課時間做運動。今年活動首站為成淵高中,校長朱逸華表示,該校推出慢跑、籃球、排球、飛盤及快走四項運動供同學參考,並定期驗收成效及獎勵,落實大家一起來運動的目標。