董氏基金會的調查顯示，國內有2成的青少女不喜歡自己，青少女憂鬱的比例又高於青少年。（photo by 陳怡安/台灣醒報）
【台灣醒報記者陳怡安台北報導】國內有2成青少女不喜歡自己，課業、個性、外表偷走少女的笑容！董氏基金會25日公布最新數據顯示，2成不開心的青少女中，有近4成都因為課業表現而不喜歡自己。董氏基金會心理衛生主任葉雅馨表示，不喜歡自己首要會影響到人際關係，但在喜歡自己後，一個人的態度、自信都會不一樣，將形成「善的循環」。
董氏基金會與聯合利華25日召開「525我愛我活力青少女行動」記者會，回收2863份對青少女的問卷後發現，國內2成的青少女有憂鬱情緒，其中有近5成青少女不會對鏡中的自己微笑，也不容易感受到他人的稱讚。董氏基金會心理衛生主任葉雅馨建議，想要生活得更有自信、更正向，最好多向鏡中的自己微笑，並說聲「謝謝」。
調查也顯示，青少女憂鬱的比例高於青少年，主要原因是女性天生較為敏感、生理上賀爾蒙變化的影響、多元角色帶來壓力等。專業醫生指出，不論男女，青少年時期的孩子是一棵幼苗，會不斷地生長茁壯，由於青少年處於認同與角色混淆階段，青少年除了要肯定自己，旁人的影響也至關重要，由於女生的情緒較為敏感，可以多與朋友、家人訴苦。
現場邀來2位金甌女中的學生講述從過去悶悶不樂到現在的改變。高二的徐同學表示，以前很在意他人的眼光，和他人互動總是小心翼翼，經歷了一段低潮期，後來在與媽媽溝通的過程中，了解到自己的優點與特質。她說，「肯定自己不一定要透過別人，要多看自己的優點。」
高一的林同學則說，因為課業達不到爸爸的期待，常聽到爸爸下重話說，「讓我很丟臉！」聽久了便越來越質疑自己，後來因為媽媽的開導，才發現到自己的能力，進而漸漸肯定自己。
