最冷馬拉松 修杰楷:一定要暖身

鄭羿菲 2016/01/21 18:05 點閱 6187 次
視障選手楊昀芝(左)到場鼓勵參賽的選手們,體貼的修杰楷(右)熱心牽引她上下台。(photo by 鄭羿菲/台灣醒報)
視障選手楊昀芝(左)到場鼓勵參賽的選手們,體貼的修杰楷(右)熱心牽引她上下台。(photo by 鄭羿菲/台灣醒報)

【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】藝人修杰楷21日抬腿小墊步,模仿奧運新星何盡平做暖身運動,他疑惑地說,「怎麼他做暖身那麼帥,我做的卻像諧星。」台下本來憋著看他暖身的民眾忍不住哄堂大笑,修杰楷趕忙替自己圓場,「沒關係,我自己動一動就可以暖身了,不學這個姿勢了。」

修杰楷與棒球好手高國輝穿著短袖運動裝,一同出席「2016台北渣打公益馬拉松」賽前記者會熱情站台。跑過幾場馬拉松的修杰楷21日表示,週日(24日)天氣這麼冷,肯定會影響跑者們的成績,「大家都抱平常心就好,畢竟是10年來最冷的馬拉松嘛。」他提醒民眾,天冷一定要做好暖身運動。

高國輝則對自己很有自信地笑說,「雖然是第一次跑馬拉松,但平時有慢跑習慣,天冷不會有問題。」修杰楷則表示,「跑步時常常對自己說話,重新認識自己。」他認為,跑步是孤獨的運動,最重要的是不要跑錯方向,「要是到時候3萬多人跑錯方向,那可是很壯觀的景象呢!」語畢又引來一陣笑聲。

10年來最冷寒流週末報到,參加馬拉松的民眾要注意啦!何盡平分享自己的暖身秘訣,「我會先做暖身操、小慢跑及衝刺,循序漸進讓身體熱起來。」他說,自己在賽前通常會做50分鐘的暖身,避免身體受傷,也避免感冒。同樣是奧運新星的陳宇璿則說,除了熱身之外,會邊熱身邊脫掉原本穿著的衣服,以免一下全脫而著涼了。

馬拉松也邀請了200位視障選手一同參賽,跑了3年馬拉松的視障選手楊昀芝也到場鼓勵參賽的選手們,因為走上台前較不方便,體貼的修杰楷還牽引她上下台,最冷的公益馬拉松還未開跑,就充滿了熱熱的人情味。