糖友車隊畫「倒7」 籲力抗糖尿病

江育瑩 2015/10/28 17:34 點閱 5433 次
穿著一襲藍白相間帥氣運動裝的男女老少,精神抖擻的在記者會中誓師,他們是力抗糖尿病的生命騎士,將共組車隊「希望騎跡」,要從台北騎到南投日月潭。(photo by江育瑩/台灣醒報)
穿著一襲藍白相間帥氣運動裝的男女老少,精神抖擻的在記者會中誓師,他們是力抗糖尿病的生命騎士,將共組車隊「希望騎跡」,要從台北騎到南投日月潭。(photo by江育瑩/台灣醒報)

【台灣醒報記者江育瑩台北報導】穿著一襲藍白相間帥氣運動裝的男女老少,精神抖擻的在記者會中誓師,他們是力抗糖尿病的生命騎士,28日共組車隊「希望騎跡」要從台北騎到南投日月潭,在台灣騎出一個大大的「倒7」路線。並宣告中華民國糖尿病學會的「台灣糖尿病登錄計畫」正式啟動,也分享對抗糖尿病的口訣—「量測輕動」,即量血糖、測腰圍、輕飲食及運動。

中華民國糖尿病學會理事長許惠恒醫師提醒民眾,「飲食、運動及藥物是控制血糖的三要素,缺一不可」,「只要控制好血糖,糖友可以與一般人無異」,要注意「如何健康的吃、健康的動,及掌控血糖」。

衛生福利部國民健康署署長邱淑媞表示,台灣糖尿病患已有150萬人之多,2/3體重過重,而另外1/3雖沒有過重,但女性多半腰圍超過標準。她說,「肥胖是糖尿病的前奏曲」,她並為「不動一族」的國民感到擔憂,更表示,需要國民自我改善不良習慣,一齊內外合作、對抗糖尿病。

邱淑媞也提到糖尿病的「3R」,分別為register(登記)、review(回顧)、recall(追蹤),對於即將啟動的「台灣糖尿病登錄計畫」給予支持。

中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德說,「對於慢性疾病的患者,醫療團隊就像教練,丟救生圈給他們自己游回岸上」,來說明糖尿病患自行控制體重與飲食的重要性。

許多研究指出,騎單車對於糖尿病患者是非常好的有氧運動,除了改善氧的攝取量,也能改善心肌耐力。此外,有調查指出,國內40歲以上的糖尿病患者,有4-6成沒有控制好糖化血色素。有醫師指出,須將糖化血色素控制在7%以下。糖友們因此,特以騎單車的形式,在台灣地圖上騎出一個「7」。

聯合國2006年訂定每年11月4日為世界糖尿病日,預估至2035年全球第2型糖尿病的罹患人口將多達5億9千2百萬人,呼籲各國應將糖尿病的預防與治療列為首要工作。

台灣今年世界糖尿病日的活動除了糖友車隊、登錄計畫外,還有點燈儀式,歷年來將各大著名地標點上藍光,以此呼籲。