YouTube上輕聲細語的影片讓你頭皮酥麻嗎？別驚慌，你可能正經歷了顱內高潮的現象。(photo by amysphere on Flickr –used under Creative Commons license)
【台灣醒報記者黃譯萱綜合報導】頭腦也會有高潮？你是否在聽到輕柔的氣音時，會感到頭皮或背脊發麻、整個人昏昏欲睡？那麼你可能體驗了ASMR現象，俗稱「顱內高潮」。心理學家史塔佛說，這個名詞在2011年前甚至不曾出現，直到科學家發現，越來越多人熱衷於YouTube上些輕聲細語的無聊影片。
【頭皮酥麻】
在YouTube上搜尋ASMR，馬上就會找到許多這類型的影片─有人在輕聲細語地說話，搭配摺毛巾、吹頭髮等無聊的畫面，或是一些簡單角色扮演，如去看牙醫、掏耳朵或是作按摩。奇怪的是，持續觀看這些影片一段時間，你可能會發現自己頭皮酥麻、全身放鬆，並感到昏昏欲睡。
ASMR的全名是「自發性知覺高潮反應」，俗稱「顱內高潮」，發生時頭皮或背部會有愉悅感，經驗者會感到全身感到麻痺、放鬆，因此這些影片都標榜有助眠效果。
【科學上原因未知】
心理學專家史塔佛說，ASMR這個名詞在2011年前甚至不曾出現，直到有天一位記者詢問他，為何有這麼多人熱衷於YouTube上摺毛巾、說悄悄話等無聊影片？他才留意到這個現象。
史塔佛指出，ASMR和另一個感官現象「聯覺(Synesthesia)」很相似，都會因為某一個感官的感受而引起另一個感官的反應。他表示，目前科學仍無法證實造成ASMR的原因為何，也有些人從未體驗過這個感覺，「因為它不會發生在所有人身上，所以這類內在感受的研究，在心理學上就相對困難，就像聯覺一樣。」
但他也表示，ASMR是一個正常的感官現象，也已經有很多人證實自己都經驗過相同感受。雖然不知道確切原因為何，但如果你也發現這些影片會讓你頭皮酥麻、全身放鬆，不妨就拿來當睡前催眠曲吧。
