台灣醒報

小鬼:拼學測要運動 成績會更好

郭庚儒 2012/12/19 13:12 點閱 16591 次

【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】藝人黃鴻升19日裝扮成聖誕老人,現身台北市大安高工,為拼學測的高三考生加油打氣。小鬼一出現隨即送上運動御守,祝福考生學測得高分、身體健康。他說,運動可以紓解壓力,讓頭腦更靈活,成績會更好,他呼籲考生千萬不要忘記運動。

剛結束巡迴演唱會的小鬼,出席董氏基金會舉辦「計步運動強化抗壓力樂動高三加強班」發表記者會,不但分享自身的運動經驗,也與學生比賽原地計步PK,現場擠滿上百位學生圍觀,爭相與小鬼合照。

小鬼說,他從小都保持運動的習慣,學生時期早上慢跑、下課打球,現在因工作繁忙,雖然不能天天運動,但每週至少慢跑5次。他談到日前同時舉辦演唱會、拍戲,3個月來每天睡不到3小時,不過還是堅持慢跑半小時,所以即使一天只睡3小時,身體依然健康,不過他也提醒大家睡眠充足的重要性。

董氏基金會今年推廣「每日計步運動」,號召2001名高三考生參與,目前共累積9千多萬步。董氏基金會常務董事胡維恆說,透過配戴計步器及同儕邀請,讓面臨考試的高三生除念書外,建立有效的紓壓方法,減少因課業壓力引起的情緒問題。