美研究:含糖飲料 每年害死18萬人

徐意茹 2015/07/06 20:01 點閱 6652 次
攝取過多含糖飲料易罹慢性病。(photo by wikipedia)
攝取過多含糖飲料易罹慢性病。(photo by wikipedia)

台灣醒報實習記者徐意茹綜合報導】炎炎夏日,天天冷飲不離手,恐有罹患糖尿病、心臟病、癌症致死的可能!根據美國醫學《循環》期刊的研究,喝過多含糖飲料,如汽水、奶茶等,可能因攝取過多糖份而罹患癌症、糖尿病和心血管疾病等,這些慢性病每年導致全世界高達18.4萬人死亡,死亡風險居全球最高。

專家表示,這些含糖飲料有如不定時炸彈,天天喝易染上糖尿病、心臟疾病和癌症等慢性疾病。哈佛大學發表於《循環》期刊的研究指出,飲用含糖飲料會加速肥胖症普及化。事實上,「1公克的糖大約提供4大卡熱量;一天食用精緻糖,如砂糖,應以不超過30公克為原則。約等於6顆方糖,或2湯匙砂糖。」

美國塔夫茨大學助理教授檀迦利‧辛格估計,每年分別約有13.3萬人因含糖飲料而死於糖尿病、4.5萬人死於心血管疾病和6.4萬人罹患癌症。發表在美國《循環》雜誌的研究指出,這些原因大多可歸因於飲用大量含糖飲料。而且,每日喝1至2罐飲料的人,甚至比不喝含糖飲料的第2型糖尿病患增加26%的死亡風險。

辛格表示,墨西哥約450萬的人因攝取過多含糖飲料死亡,致死率為全球之冠。其次是美國,約有125萬人死亡。研究人員還表示,攝取白糖的數量與該國的糖尿病、心血管疾病的人較關聯,罹患在中低發展國家中,鎮致有76%死亡率。

辛格表示,攝入過多含糖飲料,對青少年健康的影響極大,如果年輕人繼續飲用,隨著年齡的增長將加速老化,罹患心血管等慢性病等比例提高,「在未來1.5年,孩童每天攝取過多飲料罹患肥胖症機率達到60%。」