醫師指出，從懷孕到寶寶出生後2歲，是過敏預防的關鍵期，對寶寶將來的免疫發展有深遠的影響。（photo by台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會）
【台灣醒報記者鄭宇晴台北報導】媽媽在懷孕及哺乳時可以吃蛋、奶或海鮮等容易誘發過敏的食物嗎？調查顯示，台灣的嬰幼兒幾乎每3人就有1人過敏，但為了避免寶寶過敏，有高達8成家長認為，媽媽在懷孕期和哺乳期間不能吃過敏食物，或寶寶6個月後才能添加副食品等說法。醫師指出，這些都是迷思。
「從懷孕到寶寶出生後2歲，是過敏預防的關鍵期，對寶寶將來的免疫發展有深遠的影響。」林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉表示，但高達8成家長為預防寶寶過敏，從懷孕期、哺乳期、配方奶、到副食品的營養攝取上都有迷思。
【應重營養不亂忌口】
大約8成的新手媽因擔心寶寶過敏，而完全不吃或少吃易致敏食物如蛋、奶、麥類或海鮮等。「媽媽不論是在孕期或哺乳期，應首重自己及寶寶的營養需求，不建議限制媽媽吃原本就不會過敏的食物。」台大醫院小兒部過敏免疫風濕科專任主治醫師林于粲指出。
「近7成媽媽認為，副食品應在寶寶6個月後才開始添加，」高雄長庚兒童過敏免疫風濕科主任王玲表示，其實4至6個月就可以陸續添加蛋、奶、海鮮等成份，寶寶的營養攝取才會均衡。「延後添加副食品，並不會降低寶寶過敏的風險，」王玲指出，「安全添加副食品的方式，應是首次餵食時選擇熟悉的環境如家中餵食，一次只添加一種新的食物，慢慢確認寶寶無過敏反應後，間隔3到7天才添加另外一種新的食物。」
【水解配方營養足】
有些家長無法餵母乳，會選用「部分水解蛋白配方」奶粉來預防寶寶過敏，但又擔心營養價值低。中山醫學大學附設醫院小兒過敏免疫科主任孫海倫解釋，「部分水解蛋白配方」透過水解技術，把大分子的牛奶蛋白切割成小分子，不像一般配方奶中的大分子蛋白質進到腸道後，被人體視作過敏原而誘發過敏反應。」她指出，「水解技術就像將千元鈔票換成2張5百元，仍保有原有的豐富營養價值。」
