【台灣醒報實習記者周佳蓉台北報導】國健署出妙招，幫助企業員工減肥。為解決肥胖日趨嚴重的問題，國民健康署提醒企業打造健康職場，除鼓勵員工搭乘大眾運輸可早一站下車步行，還倡導以白開水取代含糖飲料、以天然食材替代加工食品。另外，對於無菸環境並設有體重管理、規律運動政策的公司，國健署也賦予「健康職場認證」的標章，以茲鼓勵。
WTO研究顯示，肥胖者罹患糖尿病、代謝症候群的機率為體重正常者的3倍，而國健署103年度調查指出，台灣15歲以上職場員工的過重及肥胖（BMI>24）率達38%。針對可能原因作探討，發現國人1週蔬果攝取量不足者高達6成，外食習慣高油、高鹽、高熱量的食物，再加上運動量不足而導致肥胖。
【減肥教戰手冊】
為了正視國人肥胖問題，國健署輔導企業打造健康的工作環境，並提供「健康生活動起來之企業教戰手冊」。內容包含「快樂動」：鼓勵員工早一站下車，以步行取代搭車，並於上、下午時段分別有15分鐘的健康操時間。另外，「聰明吃」則倡導員工多喝白開水，三餐正常八分飽，並多吃蔬果少吃加工食品。
此外，國健署也鼓勵企業主管以身作則，帶頭實行健康體重管理，除了定期追蹤員工體重、飲食及運動紀錄外，也以獎勵的方式促進員工減重。針對提供完善健康體重管理計畫的企業，經國健署認證則可獲得「健康職場認證標章」。自96年開始實施截至去年為止，已有12,439家公司獲得認證。
在1萬多家健康職場中，台電也名列其內。「員工的健康會影響企業的生產力。」台電工業安全衛生處處長廖俊貴表示，肥胖讓人容易倦怠，進而影響工作效率及生產力。台電公司鑒於2581名員工中有41%為過重、肥胖，且有42%的員工有脂肪肝的問題，因此響應「健康職場認證」，並推出一系列的體重管理促進重點。
【員工餐廳做記號】
廖俊貴舉例，在公司的員工餐廳中，以紅、黃、綠標籤區分各食品的健康性，紅、黃色為較高熱量之食品，建議員工少吃，綠色則為蔬果類，鼓勵多攝取。「我們在公司內設有健康步道，並不定期舉辦爬樓梯、騎鐵馬比賽。」廖俊貴說，辦活動除了能督促員工運動外，也順便達到節能減碳的效果。
「去年216名員工參與減重，共減去470公斤，」廖俊貴補充，針對BMI大於24的員工，公司開辦了減重班及運動課程，「有名員工原先是心血管疾病高危險群，參加減重後，各超標指數皆降為正常。」廖俊貴表示，這類的案例不在少數。
