與自己和好 (施以諾)

施以諾 / 作家、精神科職能治療師 2015/03/17 10:02 點閱 2288 次
每一個人都要學習「與自己和好」,倒不是說要凡事自我感覺良好,而是要懂得看淡某些已經無法改變的過去。(photo by ♡ Jonas Brothers ♡ on Flickr - used under Creative Commons license )
每一個人都要學習「與自己和好」,倒不是說要凡事自我感覺良好,而是要懂得看淡某些已經無法改變的過去。(photo by ♡ Jonas Brothers ♡ on Flickr - used under Creative Commons license )

我認識兩位仁兄,兩人的背景、生涯路線極為相似,但這兩人的行事作風卻極不相同。他們兩位都是出獄的更生人,都曾有過不堪的過去、不高的學歷背景,後來都在獄中接受了同樣的宗教信仰,出獄之後,都心洗心革面,並不約而同的接受了同樣的技術訓練、先後進入了宗教團體任職。

其中A先生,總是對人們給他的建議與善意批評很敏感,特別是那些學歷較高的同事若給他一些建言時,他整個人就會武裝起來,認為別人不尊重他的職務,甚至歇斯底里的回應。

B先生則完全不同,他雖也有類似不堪的過去,但他自知已經付上了法律的代價,且他也認為既然連上帝都已赦免他、接納他了,他又何必看低自己呢?是以無論在他面前的是高學歷白領階級,或是低學歷、低收入的人士,他都能不卑不亢、從容以對,展現出的氣度一點都不輸所謂的白領知識份子。

A先生與B先生有著幾乎相同的過去,也都當了神職人員,但為何後來的表現大不相同?關鍵在於懂否「與過去的自己和好」,而這樣的例子又比比皆是,甚至包括我們每個人心中可能都有些部份是自卑的,某些部分是連我們自己都不喜歡的自己。A先生顯然對於自己過去的失意仍耿耿於懷,甚至嫌惡自己的過往。

問題是,每一個人都要學習「與自己和好」,倒不是說要凡事自我感覺良好,而是要懂得看淡某些已經無法改變的過去、經歷與先天條件,多向前看,我們的痛點才會愈來愈少,心靈才會愈來愈健康。您說是嗎?

要學習「與自己和好」!如此,人生才能更從容與自信。