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面對節慶暴食 中西大不同

李昀澔 2013/12/24 19:08 點閱 604 次

早上正健哥去國健署教大家聰明吃火鍋的場子,但是火鍋照他們那種吃法,豈不索然無味,那吃燙青菜就好啦!像國健署之前推出小朋友喝白開水運動,呼籲老師們不要拿含糖飲料或糖果來獎勵小朋友,但我是小朋友的話,有珍奶喝才開心啊!

年輕人跟小朋友就是不知道「健康」二字怎麼寫,教了也是枉然,還不如開心就好。

但在寫肥胖專題的過程中,發現美國人面對肥胖的態度,就比我們健康很多,像他們說逢年過節想大吃,就放懷大吃吧!注意熱量攝取、保持運動習慣是平常的事情,這樣才對嘛。不過大概因為態度太瀟灑,美國胖子比我們多太多,只是這個差距好像在縮短,所以如果肥胖無可避免的話,就追求開心吃喝吧!

12月24日工作成果
1. 電痙攣療法 可抹去悲慘記憶
2. 研究:男性肥胖 恐影響生殖能力
3. 慢性發炎致肥胖 易造成心臟負荷
4. 視而不見 速食餐廳熱量標示無用


李昀澔
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李昀澔,彰化人,長於台中,現居台北。畢業於陽明大學神經科學研究所。性喜聽音樂及慢跑,因為慢跑的時候可以聽音樂。感謝醒報提供優質新聞環境,希望能為讀者帶來觀念「較正確」的醫療新知,以及最乾淨的娛樂趣聞。