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每日推薦書摘

本報為您精選近兩年新書、好書摘要,供您閱讀與選購之參考。

《5G來了!:生活變革、創業紅利、產業數位轉型,搶占全球2510億美元商機,人人皆可得利的未來,你準備好了嗎?》

醒報編輯部 2020/01/12 19:17

「無現金支付」、「自動駕駛」、「IoT物聯網」、「智慧城市」、「第四次工業革命」……因為5G,我們對這些以上關鍵字有感,開始意識到5G將如何改變我們的生活...

《 60歲之後的健康飲食和你想的不一樣!》

醒報編輯部 2020/01/12 19:15

60歲,是第二次人體急遽發生變化時期,身體分泌的荷爾蒙量急遽減少。代謝能力快速下降,心臟、大腦、骨骼發生問題的風險上升,面對這樣的變化,需要的是和...

《6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生》

醒報編輯部 2020/01/12 19:13

大腦習慣於尋找並放大潛在威脅,以致現代人生活充滿壓力、惱怒與焦慮。但科學證實,你可以透過積極主動的方式重新連結大腦,來平衡你的負面情緒。最重要的是:要每天...

《老年憂鬱不是老化:別讓藍色風暴遮蔽年邁旅程》

醒報編輯部 2019/12/22 08:42

在台灣,約有31萬名老人罹患不同程度的憂鬱症,老年憂鬱症常以無精打采、不愛說話、意興闌珊、不愛出門等症狀來呈現,因而常被忽視或誤解為老化、失智,若未及早就...

《百年和食:懂食材、通典故、會點菜、訪老店,鞭神老師的日本料理研究室》

醒報編輯部 2019/12/22 08:40

在東京如果要真正體驗江戶味,不是一直去追逐米其林餐廳,而是要造訪一間又一間的居酒屋!台灣人愛吃日本料理,但你吃了一輩子,莫非只知道生魚片、握壽司、拉麵和涮...

《市民跑者之王:波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法》

醒報編輯部 2019/12/22 08:39

有「市民跑者之王」稱號的川內優輝,在台灣有超高的人氣,與大部分的跑者身分相同,除了工作以外還要額外做訓練,在台灣的萬金石奪冠後,不但創了世界金氏紀錄,還拿...

《抗癌大突破:革命性免疫療法!拆穿癌細胞騙過免疫系統的伎倆,重新啟動人體內建的抗癌機制》

醒報編輯部 2019/12/22 08:37

癌症是活的,是正常細胞變異形成的,並且會在體內持續變化。遺憾的是,治療癌症的藥物不會變異或變化。一種藥物或許能一時毒殺或餓死癌細胞,然而剩下的癌細胞會持續...

《依戀效應:為什麼我們總在愛中受傷,在人際關係中受挫?》

醒報編輯部 2019/12/09 10:38

每個人都有一種依戀模式,你是安全型依戀、焦慮型依戀,還是逃避型依戀?找出自己的依戀模式,你需要的不是一段新關係,而是認識自己的內心。 認識依戀理論,...

《你可以跟孩子聊些什麼》

醒報編輯部 2019/12/09 10:36

「我還能跟他/她聊些什麼?」、「為什麼好像無話可說了呢」……種種失落與憂傷環繞心頭,聽孩子說著我們難以習慣的語彙,你可曾陷入焦慮?或者上前以「關心」之名開...

《最強超慢跑法》

醒報編輯部 2019/12/09 10:33

「超慢跑運動」是對健康最有益的跑步方法,不會喘也不會累,能消耗走路的兩倍熱量,輕鬆減重不復胖,遠離代謝症候群。不需特別技巧大家都能學會, 就算現在才開始...

《雜碎:美國中餐文化史》

醒報編輯部 2019/12/09 10:31

1784年2月,中國皇后號上的乘客是最早登陸中國的美國人,也是最早吃到中國料理的美國人。今天,民族大熔爐的美國擁有來自各國各地區的餐廳,其中以中國餐廳的數...

《習慣致富:成為有錢人,你不需要富爸爸,只需要富習慣》

醒報編輯部 2019/12/03 10:56

是否常覺得自己總是兩袋空空,活得很恐懼?總是納悶有錢人為什麼愈來愈有錢?該怎麼做,才能讓自己晉身有錢人和成功人士的行列?只要養成30個富習慣,富有人生co...

《真確:扭轉十大直覺偏誤,發現事情比你想的美好》

醒報編輯部 2019/12/03 10:54

有些事儘管牴觸我們的直覺認知,儘管顯得絕無可能,卻仍然真確。這本書在談世界,在談世界真正的樣子,也是在談你,以及你該如何真確思考,基於事實行動。 我...

《生技大大可為:一位健保醫藥專家的生技創投驚異奇航》

醒報編輯部 2019/12/03 10:51

作者陽明大學醫學系畢業,之後赴美獲哈佛衛生行政碩士,回國後在衛生署、衛福部、健保局等單位服務長達16年,2005年投入生技創投產業。歷經金融海嘯及生技創投...

《曬冰島 UNLOCK ICELAND:住在冰島才知道的70個迷人小事、小店、小旅行》

醒報編輯部 2019/12/03 10:33

不曾到訪過冰島的旅人,也許會對冰島產生許多美好想像,好像住在這裡,人生就完美了。其實真正的冰島生活,除了有讓人笑不出來的高物價,還有讓人欲哭無淚的超低行政...

《大會計師:教你從財報數字,看懂經營本質》

醒報編輯部 2019/11/28 11:54

不懂財報,等於不懂經營!全球四大會計師事務所之一的張明輝所長,他執業會計超過數十年,不藏私拆解台積電等知名企業的財報三大表,帶領經營管理者抓出藏在龐雜事業...

《逆轉恨意:洞察仇恨的源頭,讓善意與惡念開始對話》

醒報編輯部 2019/11/28 11:53

愛的相反不是恨,而是冷漠;恨的相反也不是愛。你不必為了停止恨人而去愛他們,你甚至不必喜歡他們。你也不必認可他們的看法,你可以繼續保有自己強烈的信念,但面對...

日式美學 風靡全球的「縮小」文化

醒報編輯部 2019/11/28 11:51

以「縮小」為關鍵字展開的日本文化論,剖析日本人如何打造出屬於自己、又風靡世界的文化內涵。 不論是短短十七字的俳句、日本庭園濃縮自然的枯山水,還是比原...

提升的時刻

醒報編輯部 2019/11/04 12:53

我們設計Avahan計畫時沒有把性工作者的生活現實列入考量,因為不覺得有必要。我們希望性工作者向客人堅持用保險套,去治療性病,做HIV篩檢――我們以為這就...

《理想的北歐生活:55個芬蘭樂活提案,享受不經意的每個瞬間》

醒報編輯部 2019/11/04 11:10

捨不得「斷捨離」,也不習慣「極簡」到最後所剩無幾,你可以嘗試北歐式的簡單生活:重視生活勝於一切;不怎麼買東西,卻很珍惜物品;喜歡使用老家具;,重視個人...