台灣醒報

親子天下調查指出，許多學生因社群焦慮、壓力大，而有求助困難、討厭上學的狀況。（中央社示意圖）

【台灣醒報記者呂翔禾台北報導】「53%學生覺得滑手機比社交輕鬆，47%學生覺得壓力大，老師與家長更要注意孩子的壓力！」親子天下9日公布調查，覺得求助困難的學生比例還增加17%，42%害怕說錯話被截圖。專家指出，由於壓力大、社群轟炸，孩子寧願滑手機當作喘息，師生與家長應更關心孩子的需求。

覺得無人可求助

親子天下9日公布「全台灣中小學生萬人調查」結果，發現53%學生覺得待在房間滑手機、追劇、打電動，比和朋友出門更快樂放鬆；覺得自己壓力大的學生從2024年的36%提升到2026年的47%，不喜歡上學的比例則從31%提升到43%；43%學生擔心國中會考，38%煩惱在校成績不好，25%不知道未來可以做什麼。

另外，遇到困難「沒有人可以求助」的學生，從6%暴增至23%，3年上升17%。心情不好或有秘密時，34%學生會找現實朋友說、23%選擇自己消化，19%則是跟母親分享。值得注意的是，AI聊天機器人（5%）還比爸爸（4%）與老師（1%）還多。

延遲滿足加劇痛苦

「這個世代的孩子是『獨處世代』，面對壓力與社群軟體不斷線的焦慮！」親子天下指出，孤獨可以從許多面向呈現：42%害怕說錯話被截圖，36%的受訪者過去一個月不曾和朋友出去玩，29%的孩子覺得現實中沒有人了解自己，24%想到要跟人互動就覺得累。

新北市福和國中校長陳君武指出，大人常常都說：「適性發展、容許犯錯」，但會考的現實卻是差一、兩題就與理想學校失之交臂。加上這一代的學生是數位原住民，習慣即時回饋與立刻的滿足，但學習本身是「延遲滿足」的歷程，因此當學習成就的回應成就感落差拉大，身心就會更加的痛苦。

複雜虛實交錯社交

「沉迷手機其實是假議題！」暢銷書《隱性孤單》作者、心理師陳雪如把這種狀態叫做「營業中」模式，意指孩子在學校長期維持「營業中」狀態、過度耗能，回家滑手機是一種社交退縮，現代學生面對的是極度複雜的虛實交錯社交，一直滑手機、上網反而成了一種另類的喘息空間。