《擁抱似水年華》實則是普魯斯特名著《追憶似水年華》的讀書筆記，作者愛倫․狄波頓用整整一本書的篇幅介紹普魯斯特其人其書。如果說《追憶》是語言精妙值得玩味的陽春白雪，那麼《擁抱》更像是帶有哲思意味的下里巴人。讀《擁抱》讓我遙想《追憶》。
聽從本心，自我對話
普魯斯特無疑是人情練達，世事洞明的。對待朋友出手闊綽，熱情有禮。鑒人細緻入微的程度，就連會看手相的女人瞥見了他的手也會反問：「倒像是你在給我看手相。」
然而，即使是這樣八面玲瓏的普魯斯特，面對自我對話般的寫作過程時，也選擇聽從本心，從寫作中自我對話、認識自己。誠如他所言：「作品是作家另一個自我的產物，這個自我和我們在日常生活中的那個自我並非一回事。」
我也為「自我」迷茫過。雖說「我與我周旋久」，無意中與媽媽聊天：「當自己重要嗎？」 「當然了，一定要當你自己，因為這個世界全是別人，只有一個你自己。」 她的回答我至今記得。
對待自己的不完美
接納自己，不是拒絕改變或是自我讚美，而是坦然接受自己身上發生過的、擁有的一切， 並包容擁抱這個真實、不完美的自己。這些被我視作不合群、另類的特質，實則是我身上最為自然的東西，如同水流會向下走，如同候鳥要飛回南方，如同春天的後面是夏日。
對待自己的不完美，沒有必要過度自責，懊惱自己為什麼不如外界期待。學會遵循它，也歸容它。是啊，不想附和時候就不附和，不想聊天的時候就沉默，寂寞的時候就去擁抱愚蠢和荒誕，不斷地走出再融入。這不是病，這是屬於我自己的生活方式。慢慢地，我逐漸找到內心的邊界與平和。
寫作對抗似水年華
接納自己，在別人面前才顯出了真實，有了與人相交與相戀的本色。朋友和愛人像一對雙生，好的友情和愛情都值得被千百次歌頌。愛情裏，我們在有盡的人生和無盡的人海中找到彼此。至於是如何相愛，或許至今也還是無法用言語說清楚那些草蛇灰線的故事。
當我們對於自己是一個怎樣的人、自己和社會的關係都會有一個持續而穩定的認知，這個時候，自我接納和自愛的我們才能更好地奔赴下一場山海。
波赫士曾說：「我寫作，不是為了名聲，也不是為了特定的讀者，只是為了光陰流逝使我心安。」這句話一度被我寫在日記本的扉頁。世界在變，人在變，過往就如水上書，唯有寫作可以對抗。普魯斯特的文字雖有幾分意識流，但矢志不渝地用富有生命力的文字， 細膩地捕捉自我對世界的感受，對抗時間與遺忘。