跑完田中馬 我堅持、我熬過(蔡詩萍)

醒報編輯部 2018/11/12 15:26 點閱 3763 次

出發去2018田中馬的前兩天,發了臉書預告身體狀況不好,恐怕要靠意志力撐完這場全馬。但沒預料的是,當天晚上又在家裡摔了一跤,後腦勺紅腫,背部挫傷,讓老婆擔心了一晚上。

10日,我們先出發去高雄參加林惺嶽的畫展開幕,我頭有點昏,不知是沒睡好,還是前一晚的跌跤。老婆擔心地說若身體不適,就別跑了。我怕她憂心,答應她絕不勉強。

天氣不配合

十一日清晨四點多,天色仍暗,我整理好裝備,跟朋友從台中出發到田中。六點二十分起跑。氣溫23度,濕度100%,很悶、很濕,不是一個太適合的馬拉松天氣。

前10公里我就花了72分鐘,狀況很勉強。但10到20公里便明顯吃力了,用去近八十分鐘。而接下來的10K只能以「慘兮兮」來形容。

果然,如氣象預報的,太陽耀眼,氣溫迅速增至30度左右。九點多以後,跑在田中一片綠油油的田間小路上,風景美是美,但日頭可是毫不留情的曬啊!

三度腳趾頭要抽筋

從20公里到30公里,我跑跑走走90多分鐘。感覺有三度腳趾頭快要抽筋。每次一感覺腳趾僵硬,便緩步用走,順便輕輕拉筋。這十公里,我完全靠意志力在撐,一直跟自己講:你都撐到半馬過了,這時候放棄太虧了!

但老天保佑,撐過30公里之後,突然回神了。雖然跑得很慢,但竟然一路搖搖晃晃,都沒卻步哦!腿很痛,然而腦袋清醒:要跑完、要跑完、要跑完,跑完就是你人生的第三個全馬啦!

最後五公里真的是靠意志力裡擠出最後一把的意志力。腳已經很痛,背部的挫傷,因汗流「浹」背的結果,傷口摩擦的更痛。我看看時間,過了12點了,要拚進五小時不可能了。關門前,應當跑得完,現在只是看看能不能盡人事,讓成績不要太難看。

望見終點的感動

我跑過很多次半馬了,全馬也非第一次跑進終點。然而,這一次,2018田中馬全馬,當我遙遙望見遠方盡頭的終點門樓時,我差點流下淚來:真是艱苦的一次馬拉松啊!當年那位從戰場前線一路穿山越嶺,跑回雅典通報戰果的勇士,精疲力竭之際,看到故國的城樓時,八成就是這樣的感動吧!

2018田中馬全馬,我跑的真的不太好,卻是我人生的第三個全馬,比第一個日本宮崎馬快,但比今年初金門馬慢很多,可畢竟是我的第三馬,實現我今年的心願:年頭一個全馬,年尾一個全馬,完美封關。

用智慧跑馬拉松

我始終記得一位大聯盟投手說過的話:你不可能每次狀況都很好,但一位成熟的大聯盟投手,要在自己狀況不佳時,用智慧去投球,直球不行就用變化球,拿手球投不出來就就改用其他球種試,總之只要你在場上,你就要控制局面,調整自己,除非你被換下場!

是啊,人生的狀況怎麼可能日日好、時時棒,但該你上場時,你就只能全力以赴。若問我:跑馬拉松有什麼心得嗎?我會嗯一聲,告訴你:真的要練,練習夠了,你才明白「力能從心」的道理。

跑步時,你最能知道自己的狀況是好是壞。好的時候,盡量持續,不佳的時候,緩步調整。跑步的人,最明白:場邊加油的人再多再賣力,也不能取代你在跑道上的自我完成。你就是你,唯有眼睛盯著前方,一心一意跑向終點的你,才得以知道淚水與感動糾結在臉上的複雜感受。

跑全馬的人,最懂人生的奧妙、自我的意義。感謝2018年田中馬。讓我對自己再一次的認識,原來我依舊是可以的,我堅持,我便能熬過。